莆田【百科】为什么睡觉会流口水？

【百科】为什么睡觉会流口水？

不知道你有没有这样的情况，有时一觉醒来，发现口里流口水，尤其是趴着睡的时候最常见，是不是觉得恶心尴尬?为什么睡个觉还会流口水呢?

为什么睡觉会流口水?

1

睡觉姿势不对

比如趴在桌子上午睡的时候，很容易流口水对不对?晚上睡觉的时候，如果姿势不对，比如趴着睡，或者过于侧卧，都有可能流口水。不过，好消息是，如果是这种情况，只需要适当调整下睡觉的姿势，就可减少流口水情况的发生，这也是诸多“流口水”的原因中最好处理的一种情况啦。

2

神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

3

口腔疾病

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，就容易发生龋齿和牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌，如口腔被细菌感染，疼痛明显，就容易流口水。

4

牙齿畸形

有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。

5

面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的先兆，最好立即到医院进行相关检查。

如何预防睡觉流口水?

1

找出原因

当发现在睡觉有流口水的症状时，先找出原因，看看是不是常见的非疾病因素，如若不是，可以先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如口腔炎症、中风等。

2

养成良好的生活习惯

饮食方面：晚饭少食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

卫生方面：饭后漱口、睡前刷牙，保持口腔清洁;

运动方面：睡前不做剧烈的运动或过度用脑，多注意身体，及时调补。

3

调理好脾虚

可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，如无口干口苦，可加党参。