莆田经期的女孩纸们能不能敷面膜？

女性在月经期是可以敷面膜。选择经期护肤具有很好的美容护肤效果。

　　通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。此时的皮肤细胞更加活跃；皮肤血液循环加快，吸收美容成分更有效；细胞增殖能力比平时高，胶原蛋白合成能力加强。

　　这个时期也是经血出血减少的时期，是皮肤得到血液供氧的较好时机。当皮肤处于这一“美容黄金时间”时，其吸收力较好，深入渗透的美容精华能更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。

　　经期凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。

　　特别提醒：打耳洞也不建议在经期进行。

　　经期女性本来就在失血，再去献血有发生暂时贫血的风险。同时，由于凝血功能差，止血也是比较大的问题。

　　经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，这时候盆浴时，阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫，充满了刚刚脱落的新鲜内膜，还有丰富的血液和新鲜的创面，简直就是细菌滋生的天堂，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。

　　注意：只是禁止盆浴，并不是不能洗澡洗头。月经期处于更容易感染的状态，所以个人清洁更重要。就算做不到每天淋浴，经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。但不要使用任何洗液，更不要冲洗阴道。

　　对于痛经、月经量过大的女性，不建议经期运动。

　　经期运动倒不是会导致什么严重的后果，更不会跟什么癌症挂钩，只是这时候运动会让情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多等。

　　还有一些骑跨类的动作，经期尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能造成损伤，需要格外小心。

     如果有些姑娘经期一点症状都没有，和平时一样生龙活虎，还是可以去运动的，没必要因为月经暂停自己的运动计划，一切以个人感觉舒适为准。

　　月经期可以进行性生活，不过大多数医生的看法是不反对，但也不鼓励。

　　对于健康女性来说，只要注意卫生，经期性生活并不会增加盆腔感染的几率。但要是本身患有炎症或是不注意卫生，经期同房有可能会加重病情，或者更容易患病。

　　另外，从生活的层面讲，“浴血奋战”收拾起来也太麻烦。