莆田小便发黄不一定是上火，还有可能是......

每天尿尿的时候，相信大家都会低头看看自己的尿液“正不正常”吧？如果尿液“成色”比较黄，那您肯定马上想到是不是喝水少了，是不是上火了~

但其实尿液的颜色所能预示的问题远远没有您想象的那么简单哦！稍微不注意，很可能就会错过泌尿系统给出的警告信号！今天我们就来聊聊这个“尿”的问题~

早上起来上厕所的第一泡尿往往都是比较黄的，因为人在经过一整晚的休息后，体内的尿液会浓缩，其中废弃物含量浓度较高，导致尿液颜色看起来偏黄，此时的尿液发黄是正常现象，尤其在喝水较少时，晨尿的颜色会更黄，女性朋友们不必过于紧张。

但如果出现小便发黄，还伴有刺痛，就一定要警惕了！因为这很可能代表您得了某种泌尿系统疾病。女性由于生理结构特殊，尿道短，仅约3~4厘米，且外口与阴道口、肛门相邻，很容易接触到其他部位的细菌而引起感染。

所以女性朋友们一定要学会观察小便！

有人可能会比较疑惑，平常喝水少的话，尿液颜色也会发黄呀，那怎么判断自己健不健康呢？这时就要看身体有没有其他异常了。如果您的尿液发黄，但多喝水、多排尿之后可以有所缓解，那么就是比较正常的；但如果您经过喝水调节也没有太大缓解，同时还伴有身体的不适感，那就要打起十二分精神了，应该尽早到医院进行检查。

此外，有的人会因为心理上过度紧张，身体产生大量毒素，而出现尿液偏黄，对此大家应该学会调整心态，释放压力，因为心理“上火”和身体上火都会使小便发黄哦！而解决身体上火的最有效的方法就是多喝水、多吃水果、少吃油腻、少吃甜食、少喝酒。