古蔺没想到这个原因，居然让你越来越憔悴！！！

每个月的那几天

总会感到头晕、乏力、心慌

而且皮肤变得好差

整个人都好憔悴

为什么会变成这样呢？

是吃的很不好了吗？

还是休息不好？

错！

这是因为你是单身狗

非常缺爱的表现

真的是这样吗？然而并不是，这很有可能是女性最常遇见的妇科问题月经不调造成的。

正常的月经周期为28～35天，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不是是月经不调。

而月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多，月经血一般呈暗红色，不凝固。

当月经周期出血量的异常，或月经前、经期时的腹痛等这些表现时，就属于月经不调，这是一种一种常见的妇科疾病。到底是什么原因造成这个现象呢？且听小编慢慢道来。

A、作息不规律

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

B、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

C、情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

D、人流手术

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

E、子宫肌瘤

有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

F、甲状腺问题

如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

G、节育环影响

节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

如果在月经期间不多加注意的话，会出现很多问题，严重的话还会导致不孕。

虽说月经不调不算是一个重大疾病，但是不注意的话，对人体有着很大的危害，比如：

 ◆  早衰

长期月经不调导致内分泌紊乱，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。

◆  失血性贫血

不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状，失血严重会危机生命。

◆  不孕

月经不调往往是由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

◆ 月经不调可能引发其他疾病

现代医学已证明，月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。

如果平时感到身体不舒服，要早点去医院进行全面检查，做到早发现早治疗，如果月经不调不好好治疗的话，后果还是挺严重的。

当察觉身体不舒服的时候要及时上医院进行全面检查，做到早发现早治疗。如果女性把月经调理好了，整个人都会容光焕发，除了在医生的指导下治疗以外，我们可以在生活中通过其他方面加强身体，比如以下几点：

●  减缓工作中的压力，让心情放松。

●  远离电磁波和噪声。

●  切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

●  经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

●  平时注意饮食的均衡和多样化。

●  注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

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