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古蔺别人脱单我脱发,掉头发这么严重,我是不是生病了?

发布时间:04-30| 来源:古蔺人流医院 | 共有位网友阅读了文本 | 在线咨询
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别人脱单我脱发,掉头发这么严重,我是不是生病了? 点击上方 蓝色 字关注我们吧 有的女性朋友掉头发很严重,一直不知道怎么解决,甚至怀疑自己是不是得了什么病!那么,女性掉头发是怎么回事呢?有哪些原因?如何解决这个问题? 季节性因素会导致脱发 , 除
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别人脱单我脱发,掉头发这么严重,我是不是生病了?

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有的女性朋友掉头发很严重,一直不知道怎么解决,甚至怀疑自己是不是得了什么病!那么,女性掉头发是怎么回事呢?有哪些原因?如何解决这个问题?



季节性因素会导致脱发除此之外脱发还和其他因素有关。如平时压力大、身体贫血、营养不良、熬夜、长时间使用电子设备以及身体出现其他疾病等,这些都有可能导致身体出现脱发的情况。



假设你将手的2-5指插入头发,夹住头发轻轻一拉只有3根以下的头发脱落,属于季节性脱发;如果每次拉下的头发都超过3根,说明有较重的脱发问题,这就要引起重视了。


关于脱发,我们常常会陷入这些误区


1盲目减少或增加洗发次


肌肤一到秋季就特别干燥,头发在秋季也格外的干,很多人就选择天天洗头发来改善这种情况。但是越频繁的洗头发,越容易导致头发的营养流失,头发会变得更枯燥。



同时,会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,导致脱发更加严重。一般来说,冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率


2脱发是肾气虚导致的


很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸,那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发,只是中医的一种辨证,脱发的原因并不都是肾虚,一味的吃补品其实并没有多大的帮助。


3不痛不痒不用上医院



很多人觉得用防脱洗发水就行了。其实,脱发是身体内分沁失调,出现的外在表现。目前为止,并没有哪种洗发水,能够调整体内内分沁紊乱的。所以,单独使用某种防脱发产品是没有效果的。


4晒太阳可以帮助杀菌


在强烈的太阳光下照射对头发也是非常不好的,对头皮的伤害也是挺大的。因此,尽量防止太阳照射头皮,外出打伞对保护头发是及其重要的。


5减肥只吃蔬菜水果



头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少。而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果、面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。


在遇到脱发问题时,避免出现上述误区,才能更好的治疗脱发。暂时没有脱发烦恼的小仙女们,要注意更好的预防脱发问题哦。千万不要因为爱美,就肆无忌惮的染烫头发,这样对头发的伤害是很大的。




适当的用手、木梳按摩头皮,促进头部血液循环,改善头皮微循环和毛囊细胞活性,增加头发营养供给。在膳食中增进蛋白质、维生素类营养,并且保持乐观的情绪,积极运动。


掉头发厉害怎么办?


?补充铁质


经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。


?补充植物蛋白


头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。



?多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果


脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。


?补充碘质


头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。


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