古蔺同房后千万不能急着做的事情，最后一个超多人“中枪”！

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夫妻同房后都会做哪些事情呢？是屁颠屁颠地去洗澡，还是直接呼呼大睡？

那么，哪些事情是需要我们注意的呢？来科普一下相关的生理健康知识啦~

有种体验大部分人都会有，那就是同房结束后会很想尿尿，尤其女性很容易有这种感觉。这是因为女性膀胱靠近子宫正前方，在性生活时，子宫和阴道会强烈充血，引起肌肉反应。

作为隔壁邻居的膀胱，也会变得更加敏感，所以哪怕膀胱只有一点尿液，也会显得比平时更尿急。而男性多是因为前列腺被刺激的缘故，也会想尿尿。

同房后尿尿的时间可是要分先后的，对于女性来说，同房后一定要马上小便。因为女性的尿道短且直，性生活时外阴污渍以及男性生殖器官的污渍容易进入女性阴道内，可能会引起尿路感染、尿道炎、膀胱炎等。

如果能在性生活后马上排尿，尿液可以对私处的细菌进行冲洗，可以达到预防尿路感染等疾病的作用。

男性射精后，膀胱括约肌收缩和前列腺充血的状态，需要一段时间才能消散，如果马上排尿，硬着的生殖器只能靠“挤”，会出现明显的尿等待、尿无力等症状，甚至排不出尿。

其次，男性尿道长且弯曲，在阴茎还在勃起状态下急于排尿，尿道内压力会增高，很容易将带有细菌和代谢废物的尿液返流至前列腺，长期如此，易诱发前列腺炎。所以，男性射精后，最好能休息5~10分钟，等阴茎彻底软了再排尿。

性生活这么消耗体力，很多人选择马上倒头大睡。但其实同房后，人体中枢系统仍处于兴奋状态，同时人体的性激素分泌旺盛，直接倒头睡觉，无法消除身体疲劳的现象。

建议同房后男士们多多拥抱女生，陪女生聊多会天再睡觉哦~

同房时心跳加快、心脏血管扩张，流向肌肉和性器官的血液明显增多，此时身体的毛孔张开，大量出汗散热，身体的防御能力较弱。所以我们建议同房后可以局部清洗生殖器，或者适当休息20分钟左右再洗澡，水温控制在40度左右，同时进行私处的清洗。

性生活后，可以先喝一杯温水，补充流失体液的同时，还能利尿，有助于预防尿路感染。不过要注意不能喝冷饮，因为在性生活点后，人的交感神经比较兴奋，胃肠道血液减少，如果此时喝冷饮，容易刺激胃肠黏膜，导致胃肠不适或者出现绞痛的现象。

“事后一根烟，赛过活神仙”？NO！同房时心跳加快，心脏血管扩张，而烟草中含有的尼古丁具有抑制中枢神经系统兴奋的功能，会影响勃起能力，同时一氧化碳容易造成心绞痛、呼吸困难及心脑血管疾病，所以男士们还是戒烟吧~

看完这么多，应该知道“事后”该怎么做了吧？其实对于女性来说，事后抱抱可以加分不少哦，男士们可要学起来啦！

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